Полный обзор Кубка России и Кубка Кавказа по тайскому боксу, прошедшего в Краснодаре с участием более 430 участников из 34 регионов. Тайский бокс набирает все большую популярность в России благодаря своей эффективности и динамичности. В обзоре представлены удары ступнями, ногами, руками, коленями, голенями и локтями, которые делают этот вид спорта прекрасным и эффективным. В конце статьи представлен список спортсменов и клубов, которые принимали участие в соревнованиях.

Тескао - это боевая система из Тибета, которая включает в себя большой спектр технических комбинаций, состоящих из ударов, бросков, болевых и удушающих приемов. Она подходит для действующих бойцов ММА, тайских боксеров, каратистов, боксеров, борцов, а также для простых людей. Упражнения гармонично развивают координацию, силовую выносливость, чувство дистанции, увеличивают скорость реакции. В настоящее время гранд-мастером Тескао является Монхоев Юрий Николаевич. Школы по системе Тескао есть в Москве, Сочи, Новосибирске, Омске, Томске, но, пожалуй, самая мощная - в городе-курорте Сочи, где преподает систему самообороны Тескао, Григорий Москаленко.